meal prep - cocina - planeta

Sinopsis: Hace un tiempo decidí filmar videos de cómo preparar comida para guardar y tener a mano cuando no tengo tiempo o ganas de cocinar. Este ¿arte¿ de la organización de comidas se llama meal prep y lo practico hace años. Así diseñé ¿sesiones¿ de recetas que balancean practicidad; salud y sabor: de carnes; de panes y pizzas; de viandas; de legumbres y hasta cómo ¿adelantar pasos¿ para una picada o cumpleaños. Meal prep es un libro práctico; lleno de datos y tips que fui recolectando por años; como guardar pesto en cubeteras o congelar las tartas ya armadas.Si te gusta la cocina; lo vas a amar. Si cocinás porque ¿te toca¿; seguro que un tupper con comida lista es lo mejor que te puede pasar. ¿Llegás tarde y tenés hambre? Meal prep. ¿Te cerró el s